楽なバイトはある？体力的・精神的に負担の少ない職種やメリット・デメリットを紹介！

バイトを探している方の中には、できる限り負担の少ない楽なバイトをしたいと考えている方もいるかもしれません。

「楽なバイト」と言われるものはさまざまですが、人によって感じ方や得意・不得意が異なるため、単純に「楽なバイト」と一括りにすることができません。どんなバイトにもメリットやデメリットがあるため、事前に知っておくとよいでしょう。

本記事では楽なバイトの種類や特徴などを解説します。楽なバイトを探す方法も紹介するため、ぜひ参考にしてください。

楽なバイトとは？

人によって「楽」の基準は異なりますが、次のような特徴があるバイトは楽と言われる傾向があります。

例えば、肉体労働が少ないバイトは「体力的に楽なバイト」、知的労働が少ないバイトは「精神的に楽なバイト」と言われる場合があります。

また、職場が近ければ「自宅から近く通勤が楽なバイト」、ほかのバイトに比べて時給が高く拘束時間が短ければ「給料が高く勤務時間や勤務日が少ない楽なバイト」です。

ほかにも、未経験の方でも働けるバイトは比較的難易度が低く「実務経験が不要で楽なバイト」と考えられます。

上記のように、楽にもさまざまな意味があります。本記事では体力的、精神的に楽なバイトを中心に紹介します。

なお、「簡単な作業をするだけで1日に数万円も稼げる」などと謳う副業への勧誘もありますが、詐欺である可能性が高いため、作業内容に報酬が見合っていない場合は注意が必要です。

体力的に楽だといわれやすいバイトの種類

体力的に楽なバイトは以下のとおりです。

上記を順番に解説します。

データ入力

データ入力とは、決められたフォーマットにデータを入力する仕事です。主にパソコンで作業するため、一定以上のパソコンスキルや知識、正確性、スピードなどが求められます。

ある程度のスキルが求められるバイトですが、座って働いたり、在宅で作業できたりするため身体への負担が少なく、体力的に楽なバイトです。

交通量調査

交通量調査とは、指定された場所で、指定された時間帯の車両や通行人などの交通量を調査する仕事です。場所にもよりますが、椅子を持ち込んで作業する傾向があります。

座って行えるバイトのため、体力に不安がある方でもやりやすいバイトです。

ただし、夏の猛暑時や冬の冷え込みが厳しいときは身体に負担がかかるため注意しましょう。

コールセンター

コールセンターとは、主に電話応対を行う仕事の総称です。バイト先によって、顧客からの問い合わせに対応する仕事と、顧客リストをもとに営業をかける仕事の2種類があります。

どちらのケースでもマニュアルが用意されているため未経験者でも働くことができ、座り仕事のため体力をそこまで必要としません。

受付

受付とは、指定された施設で来場者や施設利用者に対応する仕事です。ほかにも、問い合わせ対応や電話対応、施設案内なども業務に含まれます。

バイト先にもよりますが、基本的に受付から離れることがなく、座って対応できる場合もあるため、体力的には楽なバイトです。

ただし、バイト先によっては立ちっぱなしだったり、語学スキルを求められたりするため、職場環境や業務内容を確認しましょう。

試験監督

試験監督とは、試験が滞りなく進むようにサポートする仕事です。不正行為の監視や試験会場の設営、解答用紙の配布などを行います。

仕事内容は比較的簡単で、重たいものを持ち運びすることも少ないため体力に自信のない方でも働きやすいです。

また、バイト先にもよりますが、試験が終わればバイトも終了するため、短時間・短期間だけ働きたい方に向いています。

Webライター

Webライターとは、Webに掲載される記事や文章を書く仕事です。指定されたテーマに沿って、情報をリサーチして記事の執筆を行うと報酬がもらえます。

在宅で仕事できるケースがあり、ほかのバイトに比べると肉体的な負担が比較的少ないバイトです。

なお、1記事あたりで報酬が決まっている場合や、1文字あたりの単価が決められている場合などがあるため確認しましょう。

モニター・アンケート

モニター・アンケートとは、商品・サービスのモニターとして参加することで報酬がもらえる仕事です。企業や研究機関など実施団体はさまざまあり、バイト先によって報酬や拘束時間、仕事内容が異なります。

力仕事が少なく、特別な知識や経験も不要なケースが多いため心身の負担が少ないです。

ただし、バイト先によっては年齢や属性など申し込み条件が設定されているため、条件を満たしているか確認してから申し込みましょう。

精神的に楽だといわれやすいバイトの種類

精神的に楽なバイトは以下のとおりです。

上記を順番に解説します。

引越し

引越しは、指定された荷物をある場所から持ち出して別の場所に運搬する仕事です。バイト先によっては梱包から設置まで行う場合があります。

バイト先のリーダーの指示に従って作業するバイトのため、体力的にはつらくても、精神的には楽で、未経験者でも働くことが可能です。

配達・配送

配達・配送とは、指定されたものを指定された場所に運搬する仕事です。荷物の大きさや個数は、配送に使う車両や担当などによって異なります。

仕事内容はシンプルで、大型家具のような大きな荷物を除けば1人で配送するため、人間関係を気にする必要がありません。そのため、精神的には楽なバイトと言えます。

ポスティング・サンプリング

ポスティングとは、広告などの商材を指定されたエリアの各住戸のポストに投函する仕事で、サンプリングとは商品のサンプル（試供品）を店頭や駅周辺など人通りの多い場所で配る仕事です。

どちらも覚えることが少なく単純な作業のため未体験でも働きやすく、人間関係を気にする必要がありません。

イベントスタッフ

イベントスタッフとは、会場で運営をサポートする仕事です。バイト先によって、受付や来場者の誘導、グッズ販売、会場の設営など業務内容は異なります。

土日祝日の募集が多く大量に募集する傾向があるため、気心の知れた友人と一緒に申し込むことが可能です。

立ち仕事や力仕事が多く体力を求められますが、友人と一緒だと精神的な負担が軽減される可能性があるため、友人と一緒に申し込むことを検討してみましょう。

軽作業

軽作業とは、検品や梱包、仕分け、ピッキング、ラベル貼りなど、比較的簡単で単純な作業を繰り返し行う仕事です。作業内容はバイト先によって異なり、さまざまな作業を体験できます。

基本的に立ち仕事であり、扱うものによっては重たいものを持ち運びするケースもありますが、単純作業であり覚える内容が少ないです。

また、一人でコツコツと作業することが多く、精神的には比較的楽なバイトと言えます。

清掃員

清掃員とは、指定された施設や地域で清掃作業を行う仕事です。清掃内容はマニュアル化されているため、未経験者でも仕事を行えます。

一人で黙々と取り組む仕事で、上司や同僚との蜜なコミュニケーションが不要であることから精神的な負担が少ないでしょう。

夜勤バイト

夜勤バイトとは、主に深夜から早朝の時間帯のバイトの総称です。警備員やコンビニ、飲食店、倉庫での仕分け・ピッキングなどがあり、多くの人が活動する日中と比較すると業務量が少ない場合があります。

生活リズムが乱れるため、体力的には必ずしも楽とは言えませんが、業務量が少ない傾向にあるため精神的な負担が減る可能性が高いです。

また、労働基準法では夜22時から翌午前5時までは、賃金を通常の25％以上割増することが義務付けられており、日中働く場合よりも効率がよいでしょう。

楽なバイトのメリット

肉体的、あるいは精神的に楽なバイトに共通するメリットは以下のとおりです。

上記のメリットを順番に解説します。

覚えることが少なくて未経験でも始めやすい

肉体的・精神的に楽なバイトは、覚えることが少ないため未経験者でも始めやすい傾向があります。

そのため、楽なバイトを探したい方は、業務内容がシンプルな仕事やマニュアルが整備されているバイトを中心に選ぶとよいでしょう。

短期間・短時間で終わる

肉体的・精神的に楽なアルバイトは、決められた作業を繰り返すバイトや、引継ぎや翌日への持ち越しなどがなく、バイト終了時刻にはすべての業務が完了する単発・短期バイトが多いです。

そのため、特定の期間や時間帯だけ働きたいという方に向いている働き方です。

続けやすい

肉体的・精神的に楽なバイトは、ストレスが発生する次のような原因が少ないため続けやすいです。

同じバイトを同じ職場で長く続けたい方は、ストレスが発生する原因が少ない楽なバイトを探してみましょう。

楽なバイトのデメリット

肉体的・精神的に楽なバイトに共通するデメリットは以下のとおりです。

上記を順番に解説します。

給料が低い場合がある

バイト先にもよりますが、肉体的や精神的に楽なバイトは、求められる資格や経験が不要なことが多く、専門性の高いバイトと比べると給料が低い場合があります。

アルバイトでしっかりと稼ぎたい方は、楽なバイトよりも、稼げるバイトを中心に探してみましょう。

申し込み者が多い場合がある

肉体的や精神的に楽なバイトは人気のため、申し込み者が多くなりやすいです。

また、募集が早く締め切られる場合もあり、悩んでいる間に枠が埋まってしまうため、空きが出たらすぐに申し込みましょう。

スキルアップに繋がりにくい

楽なバイトは覚えることや求められるスキルが少ないため、未経験者でも始めやすいです。

しかし、仕事内容が単純だとスキルを磨いたり経験を積んだりできず、将来的なスキルアップに繋がりにくい可能性はあります。

気軽に楽なバイトを始めるなら「タイミー」がおすすめ

一言に「楽なバイト」といっても、「楽」の種類はさまざまで、人によって負担の感じ方も異なります。

仕事である以上、すべての人にとって「楽なバイト」はありません。そのため、自分の得意不得意を基準にバイトを探すとよいでしょう。

例えば、体力に自信がない方は体力的に楽なデスクワークを、コミュニケーションが苦手な方は一人で黙々と取り組める配達や軽作業のバイトを探してみてはいかがでしょうか。

ご自身に合う仕事を単発で探すなら、「タイミー」がおすすめです。

「タイミー」は空いている時間に始められる次のようなスキマバイトを多数掲載しています。

上記の中で、在宅でできる仕事は募集が少ないため、その点を留意しておきましょう。

スキマバイトは未経験者でも始めやすく、スキマ時間だけ働くため人間関係のストレスが少ないです。

働いてみて合わないと感じたら別のバイトや職場を探すことが可能なため、気軽に楽なバイトを探したい方に「タイミー」はおすすめのサービスになります。

単発バイトで働く際に知っておきたいポイントについて、次の記事でくわしく紹介しています。ぜひ参考にしてください。

関連記事：「単発バイトは危ないって本当？働き方の実態や注意すべきポイントを紹介」

まとめ

「楽」にも色々な種類がありますが、肉体的や精神的に楽なバイトは未経験でも始めやすく、ストレスが少ないため続けやすいなどのメリットがあります。

また、短期間・短時間で終わる傾向があるため、学業や本業で忙しい方でも稼ぐことが可能です。

気軽に楽なバイトを探したい方は、スキマ時間から働けるスキマバイトを探せる「タイミー」を活用してみましょう。